Meditationspaket herunterladen
Informationen zum Meditationspaket:
Das Paket besteht aus 3 verschiedenen Meditationen und einer Einleitung. Höre Dir bitte erst die Einleitung an, bevor Du mit den Meditationen startest.
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Einleitung [01:16] ▸
Kurzmeditation bei Stress [04:31] ▸
Den Körper fühlen [09:16] ▸
Umgang mit schwierigen Gefühlen [14:48] ▸
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