NARM (NeuroAftective Relational Model nach Dr.Laurence Heller)
NARM wurde von Dr. Laurence Heller entwickelt und ist ein therapeutischer Ansatz, der sich vor allem mit den langfristigen Folgen früher Bindungs- und Entwicklungstraumata beschäftigt – also Erfahrungen aus der Kindheit, die unsere Fähigkeit zur Selbstregulation, zu Beziehungen und zur Verbindung mit uns selbst und anderen beeinträchtigen können
In meiner therapeutischen Arbeit unterstütze ich Sie wieder in Kontakt mit sich selbst und Ihren Bedürfnissen zu kommen. Auf dieser Basis kann Unbewusstes und Abgespaltenes wieder behutsamins Bewusstsein kommen und integriert werden. So kann die Energie, die dort gebunden war, wieder zur Verfügung stehen und für mehr Selbstbestimmung genutzt werden.
Folglich können wir uns wieder einer neuen Wahrnehmung öffnen und Schritt für Schritt überholte Gedanken- und Verhaltensmuster, sowie Identitätsverzerrungen und Dysregulationen auflösen und verändern.
NARM hilft dabei die Selbstwahrnehmung zu stärken, sich emotional zu regulieren und gesunde Bindungen zu entwickeln.
Die Therapie arbeitet hauptsächlich aus dem Hier-und Jetzt , und nutzt Erfahrungen aus dem gegenwärtigen Moment, um alte Muster zu verändern, ohne dass es notwendig ist Erinnerungen an traumatische Ereignisse wieder aufleben zu lassen.
NARM betrachtet Symptome nicht als Defizite, sondern als adaptive Strategien, die damals hilfreich waren, heute aber begrenzen können.
NARM geht dabei von 5 biologisch bedingten Kernbedürfnissen aus:
- Kontakt,
- Einstimmung,
- Vertrauen,
- Autonomie und
- Liebe/Sexualtität
und erforscht deren adaptive Überlebensstrukturen, um eine gesunde Entwicklung dieser Kernfähigkeiten zu unterstützen.
Mein weiteres therapeutisches Angebot
Systemische Aufstellungsarbeit mit Figuren ( nach Jakob und Sieglinde Schneider)
Die systemische Aufstellungsarbeit kann bei allen interfamiliären Fragen oder beruflichen Konstellationen hilfreich sein und gibt oft überraschende Einblicke in unerwartete Dynamiken.
Mehrgenerationale Traumen sind häufiger als bisher angenommen. Man weiss heute, dass traumatische Erlebnisse über meherere Generationen hinweg weitergegeben werden können. Das Beleuchten des Familienverbandes in diesem Zusammenhang kann wertvolle Erkenntnisse und Aha- Erlebnisse bringen, die letztendlich in einen tiefen Heilungsprozess münden.
Visionstherapie , tiefenpsychologisch fundierte Imaginationsarbeit (nach Dr.Robert Dorsch)
In der Imaginationsarbeit (Visionstherapie, Rückführung, Katathymes Bilderleben) werden die inneren Bilder, die in einem tiefen Entspannungszustand ( Trance) entstehen genutzt, um ein Abbild des inneren Seelenzustands zu erfahren. Auf dieser Ebene können sich Konflikte zeigen, Lösungen gefunden werden und Selbstheilungskräfte gestärkt werden.
In mehreren darauffolgenden Sitzungen können Schattenthemen bearbeitet werden und ein tiefgreifender Wandlungsprozess angestoßen werden.
Wenn Worte fehlen kann die Arbeit mit inneren Bildern sehr hilfreich sein und einen Zugang schaffen zu dem in uns, was uns trägt.
Klienten kommen mit diesen Anliegen zu mir:
- Stress- und Traumabewältigung ( Entwicklungstrauma, Bindungs- und Beziehungsthemen)
- Gefühl von innerer Leere oder Einsamkeit
- Angst und gleichzeitig Sehnsucht nach Kontakt
- Angst verlassen zu werden
- Burnout- Symptomatiken
- private und berufliche Überforderung
- Essstörungen
- Energielosigkeit, nicht im eigenen Leben ankommen.
- Depressionen
- Schlafstörungen
- körperliche Symptome ohne Befund
- Angst- und Unruhezustände
- Probleme im Familienverband
- mehrgenerationale Fragestellungen
- Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung
- Herausforderungen in Beziehungen ( privat und beruflich)
- Selbstwertthemen
- Identitätsfragen: Wer bin ich?